¿Qué hago con los celos?

Reconozco que soy celosa.

Evito los pensamientos destructivos.

Soy positiva y diferencio los hechos reales de aquellos nacidos de mi imaginación.

Confío en mi pareja, y en las personas que quiero y no las interrogo.

Háblalo con las personas que quieres o con las personas que me provocan los celos, de mi dificultar e inseguridad y desconfianza, esto sí en los momentos que me siento tranquila.

Hablo de lo que percibo, y no justifico los celos por los hechos de mi pasado.

Hablo con personas de confianza, de mis celos, ya que si no los admito refuerzo mi conducta.

No culpo a nadie de lo que siente, ni tampoco a mi misma y me recuerdo que si bien soy responsable de mis actos, estoy intentando sinceramente superar estos celos que me lastiman a mí y a los demás.

Mi baja autoestima, para valorarme a mí misma y tener confianza tanto en mí como en los que me rodean es parte del problema de mis celos.

Mis celos nacen de algún temor, o inseguridad por ello tengo que conectarme a mí misma y potencia mis virtudes. Así contare con la fuerza y seguridad necesarias para superar los celos y gozar de mis relaciones con libertad y confianza.

Texto original de: Mª Asun Contreras.